私は３１歳の男性ですが５年程前に勤めていた会社で毎日仕事に追われていました。
毎日ほとんど残業で家に帰る時間も終電ギリギリで、酷い時には終電に間に合わず、会社近くのビジネスホテルに泊まることもありました。
今考えるとなかなかのブラック企業ですね^^;
ストレスも溜まり続けてある時からだんだんと眠れなくなることが多くなり、しまいには睡眠薬無しでは眠れないようになりました。
病院へ行くと「うつ病」と診断され、会社も退職することになりました。
会社を辞めても症状は変わらず、睡眠薬に頼りきっていたのですがさすがにこのままではまずい！と思い、
何か良い物はないかと探していた時に見つけたものが「マインドガードDX」です。
正直名前からして胡散臭いと思ったので買ってはいけないものなのかと思いましたが、調べてみると良い感じの評価。
そこで私は本当に買ってもいいものか、副作用などは無いか実際に調べた内容を書いていきたいと思います。
まず私は口コミを調べました。
いくつか載せていきたいと思います。
口コミ
３９歳男性
私はストレスからのうつ病になり、睡眠薬なしでは眠れないことが多くありました。何をするにもやる気が起きずに何もしないまま１日が終わる
こともありました。母親からの勧めでマインドガードDXを飲むと１ヶ月程で気分が前向きになり、睡眠薬なしでも大分眠れるように
なりました。味はあまりおいしくはないですがここまで改善されたので本当に感謝しています。
２９歳女性
５年前から不眠症になってしまい、不眠症対策について調べているとマインドガードDXを見つけたので飲み始めました。
半年後にはぐっすり眠れるようになり、朝の目覚めもすっきりしています。
味に関しては私は少し苦手だったので野菜ジュースなどで割ってから飲んでいました。
３２歳男性
半年程前から何をするにもやる気が起きなくなり、仕事も休みがちに…。ついには会社も辞めて家に引きこもるようになってしまいました。
最近友人からの勧めでマインドガードDXを飲んでいますがあまり効果を感じられません。
まだ１ヶ月も飲んでいないのでもう少し飲み続けていきたいと思います。
口コミを見ると「朝の目覚めが良くなった」「睡眠薬無しで眠れるようになった」ということが多くあります。
一方で「あまり効果を感じられない」「美味しくない」といった悪い評価もありましたが、割合的には良い評価の方が圧倒的に多いです。
ですがネットの口コミなんて正直良いことばかり書いていてイマイチ信用できません。
なので私は不眠の原因、「マインドガードDX」の何が効くのかを調べました。
そもそもなぜ眠れなくなるのか？
不眠になる原因としては様々なものがありますが、根本的には「交感神経の働きが活性化している」状態が不眠の原因です。
よく聞くカフェインを取ると眠れなくなるというのはカフェインによって交感神経の働きを活発にしているからです。
ですので眠るためにはリラックスした状態が望ましいです。
リラックスを促すためには交感神経を抑えて、副交感神経を働かせることがとても大切になってきます。
副交感神経を働かせるには５つのポイントが重要
○毎朝同じ時間に起きる
○軽い運動を出来るだけ毎日行う
○夜になったら出来るだけ身体を温める
○寝る前には柔らかい光にする
○就寝３時間前になったら飲食をしない
何気ない事ですが副交感神経を働かせるには大切なことなんです。
不眠になる原因で最も重要なのが「セロトニン」という神経伝達物質です。
このセロトニンはストレスや不安感を抑制し、うつ病の治療や改善に重要な役割を果たすと考えられています。
そしてこのセロトニンを作るには「トリプトファン」というアミノ酸が必須です。
トリプトファンは人体では作ることが出来ないため食事で摂取する必要があり、バナナや肉類、大豆などで摂取出来ます。
毎日肉類や大豆などを食べることは難しいこともありますがなるべく摂取するように心掛けて下さい。
マインドガードDXの何が効くのか？
先ほど上げたようにセロトニンを作るための「トリプトファン」を多く含んでおり、さらに１５３種類もの栄養素が入っています。
これで手軽に摂取できそうですね。
私は調べた結果良い商品だと思ったので実際に使ってみることにしました。
体験レビュー
今回は定期ではなく【マインドガードDXお試しセット】初回のみ6,810円(送料無料)を購入しました。
注文してから3日で自宅に届きました。
使用前の状態
１日の睡眠時間：２〜３時間
寝付きの良さ：２時間程度
夜中に起きる頻度：３〜４回
目覚め：疲れがとれていない、ダルい
睡眠薬：服用中
１週間後
１日の睡眠時間：変化なし
寝付きの良さ：１時間半程度
夜中に起きる頻度：３回
目覚め：変化なし
睡眠薬：服用中
１週間では少し寝付きが良くなったぐらいであまり変化が感じられません。
まだまだ様子見です…。
半月後
１日の睡眠時間：３〜４時間
寝付きの良さ：１時間程度
夜中に起きる頻度：２回
目覚め：少しだけダルい
睡眠薬：服用中
半月で徐々に効果が出てきたような実感がありますが睡眠薬をやめた時の副作用が怖くてまだ飲んでいます。
１か月後
１日の睡眠時間：４〜５時間
寝付きの良さ：４０分程度
夜中に起きる頻度：１回
目覚め：少しすっきり感が出てきた
睡眠薬：服用なし
１ヶ月で４〜５時間は眠れるようになり寝付き、夜中に起きる頻度、目覚めのすべてが良くなっていると実感しました！
驚いたことが睡眠薬無しでも眠れたことです！！眠れるか不安でしたがいつの間にか眠っていました！
結果、全体的に改善されました！正直自分でもビックリです！
今までは睡眠薬を飲んでも満足に眠れなかったのがここまで改善できて本当に嬉しく思います！
もっと早くこの商品を知っていればと思うとちょっとだけ後悔しますね^^;
不眠で悩んでいる方にはぜひオススメです！
今なら、こちらのサイトでかなり安く買えるキャンペーンをしていて、最安値で購入できるので、気になる人はチェックです。
最終チェック日：
一応キャンペーンページを紹介しておきますが、もう終わってたらごめんなさい・・・
